2021年2月8日腸腰筋リリース腸腰筋リリースの無料動画を公開しました! 腰痛に限らず大切なのは分かっていても、リリースが難しい 筋肉の1つですが、こんな感じでやってみてはどうかな?と思います 動画は、こちらのLINEでお友達になってもらえると すぐにみれます ので、必要な方はご視聴くださいね...
2021年2月2日腹横筋を触らずリリース期間限定のプレゼント動画として 腹横筋のエネルギーリリースの動画を追加しました! いわゆるインナーマッスルの核となる筋肉なので腰痛はもちろん 様々な運動器疾患でもリリースしておきたい筋肉の1つですね 動画は、こちらのLINEでお友達になってもらえると すぐにみれます...
2021年1月26日最終兵器は自分トゲトゲして勉強してた頃をふと思い出したので、20代の自分に今の私から メ ッセージ *********************** そう 最終的にはキミだし 最終兵器もキミ なんだよ どんなに答えを外に求めても、結局答えは自分の中にしかないんだよ...