「えー！！マジ？？人の体に変化を出すって簡単だよ。今、やってみようか？」

この言葉は、かつて私が患者さんに結果を出せないと悩んでいた時に、とあるセミナー講師が言ってくれた一言です。そして、実際にその後…

人の体はどれだけ簡単に変化してしまうか？

を、簡単な実技実験でデモンストレーションしてくれました。この経験は、セラピストとして自信を持つことの大きな転機となります。というのも、以前の私は…

高齢者は別に変化を出せなくてもいい…

本当はそんな事を思ってはいけない事は分かっていますが、そう思っていました

今は理学療法士として経験年数20年ですが、まだ経験の浅い頃の話です。専門学校を卒業して、私が最初に勤務した病院は手術もなく、寝たきりの方が多い一般病院でした

もちろん、最初から別に変化を出せなくてもいい…なんて思ってはいません。はじめての就職の不安もありましたが、それよりも国家試験に合格したことの嬉しさや希望の方が大きかったことをよく覚えています

ですが、患者さんに変化を出せない日々が続くうちに…

・高齢者だから仕方ない

・田舎だから仕方ない

そんな言い訳が癖になってしまい、いつからか「ボチボチしとけばいいかな」と思うようになっていました。だけど、そんな時に、冒頭のセミナー講師の一言が私の人生を大きく変えてくれました

「人に変化を出すことは簡単だよ」

そう言って、その先生が行ったデモンストレーションは、私のそれまでの常識を完全に壊してくれました

人の体ってこんなに素直に変わってしまうんだ！

その体験は、私に驚きの気持ちと、もしかしたら自分にもできるかも…と思わせてくれました。思い返せば、就職してから寝たきりの方のリハビリがほとんどでした

理学療法士になって、人の体に変化を出すという経験があまりにも不足していた事が、自分の技術向上の高い壁になっていた事に、私は随分あとになって気づきました

百聞は一見に如かず

という言葉があるように、まずは人の体に変化を出すことを経験することが、セラピストとしてのスキルアップには大切だと考えています。そして、それは私達が思っているよりもずっと簡単だという事を体感することも同じくらい大切です

そこで、今回まずは自分自身に対して変化を出す！そんな経験を、馴染み深い筋肉のリリースを通して体験してもらうのが今回のセミナーの狙いです。まずは…

自分の体に対して変化を出せることを、自分自身で証明し確信する

この経験はきっとあなたに、セラピストとしての自信を持つための大きな転機となると信じています。そんな事を経験してもらうために、今回ご用意した実技テーマは…

「自分で前脛骨筋のリリースをしてFFDを改善する」

です。FFDを選んだ理由は評価として分かりやすく1人でできるからです。そしてリリースに前脛骨筋を選んだのは、一見するとFFDになんの関係もなさそうだけど、効果が大きく分かりやすいからです。

もちろん、ハムストリングスでもよかったんですが…それだと普通すぎて面白くないですよね

それから、私がかつて教えて頂いた「人の体に変化を出す事は難しくない」ということを体験するための実技も、一緒にご紹介いたします。このデモンストレーションは、シンプルですがとても衝撃的です

かつて私が思い悩んでいた時に、その先生は…

「えー！！マジ？？人の体に変化を出すって、簡単だよ。今やってみようか？」

そう言って、セミナーの休憩時間に今回ご紹介するデモンストレーションをやってくれました。やり方はとても簡単ですので、同じような悩みを抱えている仲間がいたら…

かつてその先生が私に教えてくれたように、ぜひ教えてあげてくださいね

このように、今回は特に筋肉をリリースすることにまだ自信が持てない方や、初心者の方向けの内容です。ですが、すでに筋リリースを実践されている方でも学べる内容はあるかと思います。

前脛骨筋のリリースでFFDが改善するメカニズムもとっても面白い考察なので楽しみにされていてくださいね

多くの方に手にして頂くこと、お待ちしております

理学療法士　山本龍誠